心臟日日跳，能量邊度嚟？拆解輔酶Q10與心血管健康的關係

心臟日日跳，能量邊度嚟？拆解輔酶Q10與心血管健康的關係

你有冇試過，明明瞓夠，但成個人好似「冇電」咁？心臟其實係全身最勤力嘅器官，每一秒都在跳動，而佢跳動所需嘅能量，好大程度依賴細胞入面一種叫「輔酶Q10」嘅物質。你可以想像輔酶Q10係細胞發電廠嘅「點火器」，冇咗佢，能量就冇辦法順利生產。

問題係，人體自己製造輔酶Q10嘅能力，大概喺30至40歲之後就會開始明顯下降。再加上熬夜、壓力大、長期食藥等因素，身體消耗嘅速度可能比製造更快。當心肌細胞能量供應不足，好容易就會覺得攰、氣促，甚至影響心臟正常運作。

咁點解要特別講「納米」？因為輔酶Q10本身係脂溶性，傳統形態嘅吸收率其實好有限。納米技術嘅原理，就係將粒子縮到極細，等身體更容易分解同吸收。有研究顯示，納米形態嘅輔酶Q10喺血液中嘅濃度同吸收效率，確實比普通結晶形態理想。即係話，食咗落去，身體「用到」嘅比例會更高。

如果你都想了解多啲點樣從細胞層面支援心臟健康，或者想知道自己係咪適合補充呢類營養素，想了解更多可以PM我。

免責聲明：本內容僅供健康教育參考，不構成任何醫療建議或產品銷售要約。輔酶Q10為膳食補充劑而非藥物，並非用於診斷、治療或預防任何疾病。孕婦、哺乳期女性、正服用華法林等抗凝藥物人士，以及低血壓患者，補充前應先諮詢醫生意見。

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