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Healthy Aging
為甚麼「肌肉」是 Healthy Aging 的關鍵？
Healthy Aging 不只是活得久，而是活得好。這篇談談為甚麼維持肌肉，對日後的生活自理與活動能力這麼重要。
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Miranda
關於 Miranda
我不是要向你推銷健康，
而是想幫你理解健康。
Miranda 是一位健康知識分享者，專注把複雜的健康資訊，變成人人看得懂的知識。 從基因、營養到 Healthy Aging，希望陪你重新認識自己的身體。
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「健康沒有一個適合所有人的答案。
了解自己，才是健康管理的第一步。」
Know Yourself. Live Healthier.
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