健康解碼・益生菌 Part 2：怎樣理解產品標示？

菌數、菌株、儲存方式——標籤上的資訊到底怎樣看？

Miranda2026年6月23日約 3 分鐘

（示範內容：本文只解釋常見名詞，不構成對任何產品的推薦。）

幾個常見名詞

為何南極磷蝦油被譽為「磷脂型Omega-3」？南極磷蝦油近年好受歡迎，其中一個原因，係佢嘅Omega-3同磷脂結合，叫做「磷脂型Omega-3」。相比普通魚油嘅

2026年10月9日約 1 分鐘

我們總是把家人的健康放在第一位。孩子的營養夠不夠、父母的體檢報告有沒有紅字，這些事記得比自己的還清楚。但自己的膽固醇數字呢？上一次認真看，是甚麼時候的事了？更年

2026年10月8日約 2 分鐘

「小朋友嘅維他命，你揀對了嗎？」昨日同位兩孩媽媽飲茶，佢問我：「小朋友有食早餐、有食菜，仲需要補充品嗎？」其實均衡飲食係根本，但現實係好多小朋友揀飲擇食，蔬菜水

2026年10月7日約 1 分鐘