冷沖橙粉，運動後清爽補給

運動後不想喝甜膩飲料，我換成了這杯冷沖橙粉

以前做完運動，總想灌一瓶冰飲料，但一看成分表，糖分高得嚇人。後來我改了習慣：帶一包橙粉出門，運動完用冷水沖開，酸酸甜甜，清爽得多。

它最打動我的地方很簡單——冷水就能沖。有些營養素怕熱，用冷水或溫水反而更穩妥。一包倒進水裡攪兩下就化開，不用帶瓶瓶罐罐，包裡塞幾條就走。味道是自然的橙味，不膩，運動完喝剛好解渴，又不會像喝糖水那樣有負擔。

它的成分包括維他命 C 及 E、 β - 胡蘿蔔素、葉酸、鉀、蘆薈和水溶性纖維，平時蔬菜水果吃不夠的時候，或者下午想換換口味，沖一杯比喝汽水健康的解渴飲品，是最佳選擇。出門旅行、行山、打邊爐、BBQ，放辦公室抽屜同包包，隨時想喝就有一包。

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